Fitness all'Aria Aperta

Fitness all'Aria Aperta
Come Imparare a Conoscere e Allenare il Proprio Corpo nel Modo più Efficace e Salutare 

 "Ho deciso di scrivere questo corso per dare un riferimento valido a tutti coloro che vogliono iniziare a praticare attività fisica all'aperto o che già lo fanno da tempo ma non hanno un programma da seguire e, cosa più importante, si allenano senza conoscere bene il loro corpo. Spero che con questo lavoro riuscirò a trasmetterti la mia passione per l'allenamento a corpo libero, fornendoti le conoscenze necessarie per impostare al meglio le tue sessioni di esercizi. "  



 Il Dott. Iorio Mauro è preparatore atletico ed esperto in personal training. Si è laureato in Scienze Motorie nel 2006 e ha conseguito successivamente la certificazione di Personal Trainer presso la International Sport Sciences Association. E’ specializzato in ginnastica posturale con attestato di formazione rilasciato da Individual Training Co. Svolge la sua professione presso rinomati centri di fitness di Rimini ed è creatore di I’M Training Outdoor Studio, una associazione sportiva finalizzata alla promozione del movimento e dell’attività fisica all’aperto(parchi pubblici, spiagge, percorsi vita). Con l’esperienza maturata ha elaborato validi metodi di allenamento, basati su tecniche di corpo libero e ottimizzati per il miglioramento delle qualità fisiche. Gestisce corsi di ginnastica di mantenimento per adulti, anziani e soggetti in fase di recupero post-traumatico. Pratica per passione e per mantenersi in forma allenamenti a corpo libero, sostenendo l’assoluta efficacia della ginnastica calistenica per ottenere livelli di forma fisica eccellenti.