Come Raggiungere il Peso Forma e Mantenerlo nel Tempo Accendendo la Scintilla del Cambiamento
"Le persone dimagriscono cedendo alle più svariate sollecitazioni: perché l’amica del cuore è magra, per motivi di salute, per le immagini patinate che ci sorridono dai giornali e dai media, oppure per conquistare o riconquistare qualcuno. Ma un’alleata che dobbiamo sedurre e piegare ai nostri voleri per raggiungere il nostro scopo, è la mente. I chili persi senza convinzione, senza essere riusciti a dimagrire con la testa, alla fine si riacquistano. Convincere la mente che si può davvero diventare e restare magri è quello che mi prefiggo di fare."
Annalisa Lo Monaco è una psicologa che da anni cerca di offrire strumenti per vivere in armonia con sé stessi e con gli altri, a volte riuscendoci. La sua specializzazione in sessuologia la rende particolarmente sensibile verso i problemi della coppia, la salute della quale è importante nella società di oggi. La coppia infatti è il punto di partenza di una famiglia sana nell’ambito della quale gli adolescenti, verso cui le istituzioni non sono particolarmente attente, possano trovare un terreno nel quale crescere in armonia ed equilibrio. Ritiene, inoltre, che il benessere dell’individuo sia psico-fisico-emotivo e che nessun aspetto debba essere trascurato. Il corpo manda segnali attraverso malattie e sintomi vari; e il peso eccedente è un sintomo che indica che qualcosa si è squilibrato. Bisogna allora correre ai ripari andando alla scoperta di chi si è veramente. E’ certa che ci sia la possibilità non solo per un mondo migliore ma anche per la “coppia imperfetta, cioè perfettibile”, ma ognuno di noi deve attivarsi in prima persona senza scuse o alibi che hanno ormai fatto il loro tempo!
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